Le modèle Rubicon aborde quatre questions, identifiées par achtziger et Gollwitzer: [3] pour différencier et intégrer à la fois la sélection et la réalisation des objectifs, le modèle des phases d`action de Rubicon a été développé. Le modèle décrit la poursuite réussie de buts comme résolvant quatre tâches consécutives: choisissant entre des buts potentiels, planifiant la mise en œuvre d`un objectif choisi, agissant sur l`objectif choisi, et évaluant ce qui a été accompli en agissant sur l`objectif et ce qui a encore besoin à atteindre en agissant davantage sur l`objectif. Ainsi, le modèle de Rubicon des phases d`action pose quatre phases distinctes de la poursuite des objectifs: (1) la phase prédécisionnelle, dans laquelle les avantages et les inconvénients de ses souhaits et désirs sont délibéré en évaluant l`opportunité des résultats attendus et la question de faisabilité (c.-à-d. puis-je obtenir les résultats souhaités si je le voulais?); (2) la phase post-décisionnelle, dans laquelle la mise en œuvre de l`objectif choisi est planifiée en décidant quand, où et comment on veut agir vers l`objectif; (3) la phase actionnelle, dans laquelle on progresse vers l`objectif en initiant des comportements dirigés par des objectifs et en les amenant à une fin réussie; (4) Enfin, la phase postactionnelle dans laquelle les résultats obtenus du comportement orienté vers l`objectif sont évalués en regardant vers l`arrière (c.-à-d. Comment ai-je réussi à réaliser le comportement orienté vers l`objectif?) et à l`avant (c.-à-d. ce qui doit être fait encore pour atteindre le résultats souhaités par mon objectif?). Rubicon 60mm WW II Limited Edition étain figurines à collectionner ces quatre phases sont séparées par trois points de transition clairs: (1) décider de s`efforcer de réaliser certains souhaits et désirs, les transformant ainsi en objectifs (à la fin de la phase prédécisionnelle); (2) l`initiation d`actions aptes à atteindre ces objectifs (à la fin de la phase préactionnelle); et 3) l`évaluation des résultats obtenus de ces actions dirigées par des objectifs (à la fin de la phase actionnelle). Le point de transition à la fin de la première phase est appelé la transition du Rubicon. Cette métaphore provient de la traversée par Jules César de la rivière Rubicon, au nord de l`Italie, avec son armée après quelques hésitations en 49 avant notre ère, lançant ainsi une guerre civile. En traversant le Rubicon, César s`engageait à conquérir ou à périr.

Ainsi, la métaphore “traverser le Rubicon” symbolise que dès qu`on a décidé de poursuivre un souhait ou un désir choisi, la délibération Pro versus con est terminée, et on est fermement déterminé à agir. Ainsi, à la fin de la phase prédécisionnelle, la délibération est remplacée par un sentiment de détermination à réaliser réellement l`ancien souhait ou désir qui est maintenant connu comme un objectif ferme. Le Rubicon était la rivière qui séparait l`Empire romain de la Gaule. Quand Jules César a été en expansion de l`Empire romain en 49 av. j.-c. et il a atteint cette limite, il savait que s`il décidait de le traverser, alors la guerre aurait été déclarée et les Gaulois n`arrêteraient pas de se battre jusqu`à ce que le côté était profondément vaincu. L`action humaine coordonne ces aspects du comportement humain comme la perception, la pensée, l`émotion et les compétences pour classer les objectifs comme atteignables ou inaccessibles, puis pour s`engager ou se désengager en essayant d`atteindre ces objectifs. Selon Heckhausen & Heckhausen [7], «la recherche basée sur le modèle de Rubicon des phases d`action a fourni une mine de preuves empiriques pour les ressources mentales et comportementales étant orchestrées de cette manière. L`engagement et le désengagement avec les objectifs affectent la détresse personnelle sur l`irréalisable.